SPORTALIVE® Personal Training


Das beste Projekt Deines Lebens: Dein "ICH" in Bestform

SPORTALIVE Personal Training Slingtrainer Coach Joel

Bist Du bereit für ein gesundes und energetisches Lebensgefühl?

Genau dafür stehen wir von SPORTALIVE®.

 

Mit uns bekommst Du garantiert bestes Personal Training im Premiumsegment. Möchtest Du jetzt starten?

 

Durch die individuelle Betreuung hast Du die Freiheit, Bewegung in Deinen Alltag mit Beruf und Familie sinnvoll und effizient zu integrieren. Du hast die Möglichkeit die Trainingseinheiten perfekt auf Deine Bedürfnisse und der Dir zur Verfügung stehenden Zeit wöchentlich abzustimmen, sodass es zu Deinem Lebensstil passt.

 

Mit diesem bewährten Konzept genießt Du das Privileg, völlig flexibel und ungebunden Deine Freizeit optimal zu gestalten.

 

Du kommst nicht aus Hamburg und möchtest gerne nach dem ganzheitlichen SPORTALIVE® Konzept trainieren? Wir haben Deine Lösung! Trainiere mit uns via Zoom oder buche ein Intensivwochenende. 

 

Dein individuelles Personal Training können wir aus folgenden Modulen gemeinsam zusammenstellen:


FITAlive

SPORTALIVE functional training

Functional Training

Bewegst Du Dich schon vernünftig? Für uns als SPORTALIVE® Coaches steht das funktionelle Training im Vordergrund. Bei diesem holistischen Trainingskonzept legen wir den Fokus auf ganzheitliche Bewegungen und kombinieren Athletiktraining, Faszien- und Mobilitytraining zu einem perfekten Mix.

SPORTALIVE Muskelaufbau Bankdrücken

Muskelaufbau

Du möchtest deine Muskelmasse deutlich erhöhen? Dann bist Du bei uns richtig. Durch progressives Krafttraining verhelfen wir Dir zu einer möglichst schnellen Kraftsteigerung und messbarem Zuwachs Deiner Muskelmasse.

SPORTALIVE Gewichtsreduktion Wasserglas

Gewichtsreduktion

Hast Du Lust leichter durchs Leben zu gehen? Wir unterstützen Dich ein besseres Bewusstsein für eine gesunde und zielorientierte Ernährung zu entwickeln. Durch unsere Tipps und Tricks zeigen wir Dir die SPORTALIVE® Philosophie und steuern auf Dein Wunschgewicht zu.
 



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HEALTHAlive

Healthalive mobile Massage

Die mobile Massage

Gönn‘ Dir nach dem Training eine entspannende Sport- oder Wellness-Massage. Unsere Massagetechniken lockern die beanspruchte Muskulatur wieder auf, lösen schmerzhafte Verspannungen und fördern eine schnelle Regeneration. Stimmen die räumlichen Gegebenheiten, kommen wir direkt zu Dir nach Hause. Du kannst somit deinen Massagetermin optimal an deinen Lebensstil anpassen.

Healthalive Ernährungsempfehlung Essen

Ernährungsempfehlung

Erst die richtige Ernährung bringt Dir in Kombination mit einem effektiven Training die erwünschten Erfolge. Dein Coach unterstützt Dich hierbei mit hilfreichen Tipps und Tricks und erstellt gemeinsam mit Dir einen optimalen Ernährungsplan, der zu deinem Leben passt.

Healthalive Faszien Mobility Coach Maria

Faszien und Mobility

Mit uns lernst Du die besten Übungen für Schmerzfreiheit kennen. Durch gezielte Dehnübungen und  einer Anleitung zur effektiven Eigenmassage mit dem Tennisball und der Faszienrolle kannst Du Deine Verspannungen lösen und die Beweglichkeit steigern.

Lockere und entspanne deine Muskulatur und schenke deinem Körper wieder mehr Bewegungsqualität.

 



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MOMAlive

Momalive Mutter Kind Training Hände

Mutter-Kind-Training

Das Fitnesstraining für Dich, orientiert an den Bedürfnissen Deines Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den Spielen und Liedern. Im Training kommt keine Langeweile auf und Dein Baby ist friedlich und entspannt. So kannst Du mit viel Spaß effektiv trainieren.

Der Fokus liegt auf der Bindung zwischen Dir und Deinem Kind. Durch spielerische Übungen, Gesang und gemeinsames Training, seid Ihr im ständigen Kontakt und Du kannst mit viel Spaß effektiv trainieren.

Prä- und Postnatales Training

Mit SPORTALIVE®  wird das Training genau auf Deine Bedürfnisse während  und nach der Schwangerschaft abgestimmt. Wir setzen den Fokus auf Deinen Beckenboden und bringen Deinen Körper ganzheitlich in Schwung.



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